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烦躁不安,心情抑郁,坐立不安,对什么都不

女 | 40岁 2019-01-11 有7个回复

问题描述: 心情烦躁,胸口痛,觉得人生好没意思,不知道何时能放松自己,觉得没尽头

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-11

你好,,可能最近经历过什么不顺心的事,受过打击,或者重创
你好!建议心理咨询,把心理不愉快的事大声说出来会好些,人生没有什么大不了的事,想开点!
以上是对“烦躁不安,心情抑郁,坐立不安,对什么都不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-11

你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑跟精神因素,睡眠不足等有关。
建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,适当运动,适当散步,增强自身免疫力,可以口服安神补脑液,慢慢改善,祝您健康。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-11

你好,您的症状具有精神抑郁症的临床表现和特征。抑郁症属于心理障碍性疾病的一种。目前比较常见的疗法为:心理治疗+药物治疗。

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-11

你好,看来生活对你的打击很大,近来遇到什么事情了吗?很多人有时候会出现你所描述的情况,会找亲朋好友诉说找到困惑的源头,让自己为了家人重新走入风雨中。如果你这样的状况很久了建议找心理咨询师陪伴你走一段时间,祝开心。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-11

首先,你要调整好自己的情绪和压力,多与家人朋友沟通交流一下排除心中的障碍。适当的增加体育锻炼,缓解心中的压力。你这个情况可能还是有接近更年期,出现更年期综合症的现象。
以上是对“烦躁不安,心情抑郁,坐立不安,对什么都不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-11

你好,,有一定的抑郁情绪,这种状态建议做调整,多和朋友同事聊聊天,说说话,放松心情,舒缓压力,建议您找一个专业的心理咨询师,做正规的心理咨询。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-01-11

你好,这种情况存有抑郁焦虑,建议理会到心理科进一步检查明确。
平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。