您的位置: 99健康问问 >其他症状 >神疲乏力没精神辛苦啊
man

神疲乏力没精神辛苦啊

女 | 23岁 2019-01-11 有5个回复

问题描述: 神疲乏力,每天睡7,8个钟还很困,眼睛很累,去到陌生环境也很累,累的时候抬头闭眼感觉头晕目眩

回答

头像

曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-01-11

你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
注意少食生冷刺激性食物,加强营养的,配合多食新鲜的水果蔬菜较好的,同时锻炼身体,调整情绪的情况

头像

唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-11

单纯你的描述是存在精神方法的乏力表现,这个是常见的情况,
平时住一晚eis,忌口辛辣刺激寒凉食物,不要熬夜紧张,这个适当活动锻炼改善看看,

头像

廖元兴

已帮助网友:1818 2019-01-11

首先身体乏力,每天睡七八个小时还困,考虑是由于,劳累,精神紧张都是有一定的关系的。
首先应该积极的放松一些心情,多注意些休息,保证足够的睡眠,不要熬夜,虽然能增加些运动和锻炼
以上是对“神疲乏力没精神辛苦啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-11

你好,一般的在由于气血不足,或者是由于运动较少的时候,都会引起很明显的乏力不适症状。
你好,你的描述已经看到,现在建议注意增加运动量,再就是在27岁的时候,一般不会有很多问题的。

头像

胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-11

你好,根据你的情况分析。可能是由于气虚导致的神疲乏力,没有精神。气血不能濡养头部也会引起头晕目眩。
建议你平时可以服用补中益气丸,调理身体。尽快的去适应新环境,避免过度的劳累。适当的运动可以增强新陈代谢。有助身体的适应。