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你好,根据描述的情况,可能是由于睡眠质量不好,导致肠道功能降低,引起的便秘、腹胀等问题。
建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子,平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
根据您的情况,您这个首先需要考虑的就是胃肠蠕动不好的!
我们临床首先需要考虑的就是临床应用吗丁啉缓解临床症状的,还有就是您的这个方法可以应用!
以上是对“腹胀,胃胀,便秘,睡眠不好,吃不多少东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这些药物主要是促进消化的,您这有可能是消化不良肠胃功能不好。
可以直接打成粉冲水喝,也可以用来煲汤喝,严重的话可以到医院看一下中医配合,多顺时针按摩腹部。