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您好：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响，可分为原发性和继续发性，继发性多为疾病导致的
建议您先做一个B超检查排除子宫内膜异位症，一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，保持心情愉快消除来月经前的恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒，中药调理主要是调经治疗以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。疼痛严重可以服用芬必得胶囊等药物缓解。
如果是经常在月经期间出现呕吐不舒服症状这就需要进行调理的，一定注意经期饮食调理。
要注意经期避免辛辣刺激性食物和寒凉食物调理，可以姜糖水调理肠胃不舒服现象的。
你好，以前痛经的时候有没有吐过？如果疼痛比较严重的话，有可能会造成这种胃肠道反应。
建议你经期服用益母草和红糖水，腹部外用暖宫贴，必要时服用止痛药物进行治疗观察看。
以上是对“经期痛经呕吐怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
