预防淋巴瘤的措施有哪些?
女 | 37岁
2019-01-11
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问题描述： 大哥前些日子感觉淋巴肿大,刚开始吃了点消炎药有些效果,感觉肿痛的感觉不明显了,停药了后淋巴又开始肿痛了,检查说我大哥这是淋巴瘤,
回答
1、要均衡膳食，正常成人可摄入蛋白质食物总量150~200克/日或摄入蛋白质70克/日，儿童摄入鱼、肉、蛋食物100~150克/日。摄入碳水化合物、脂肪适量。多吃各种绿色蔬菜，成人进食绿色蔬菜500克/日，儿童摄入绿色蔬菜200~300克/日。不要经常大量摄入鸡、鸭、鱼、肉、蛋、海鲜、饼干、炒豆（花生、黄豆、蚕豆等）及其他油炸食物。
2、多喝水，成人饮水1500毫升/日，儿童饮水800~1000毫升/日。特别是夏季，在户外
工作、活动，一定要足量喝水。
3、适当运动，每天慢跑半小时或散步（做健身操等）2小时左右。
4、儿童要养成不挑食，不偏食的习惯，保证营养物质供给，保持人体热能的平衡，减少肿瘤的发生。
5、淋巴瘤患者严格控制蛋白质等高热能食物摄入，多吃绿色蔬菜，有益于控制淋巴瘤的进一步发展。
6、淋巴瘤患者同时要防治淋巴外疾病。如扁桃体、口腔、鼻咽部、甲状腺、胃肠道、骨、肝、胆等器官疾病。
1.注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染，
2.密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕，
3.加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力，
4.积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎，自体免疫性疾病等，
5.对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激
以上是对“预防淋巴瘤的措施有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、防病毒：严防病毒侵袭是预防淋巴瘤的方法之一，可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线。
2、合理膳食：淋巴瘤不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以日常生活中应戒烟禁酒，常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴癌，因此为了预防淋巴瘤的发生，患者在日常一定要做到合理膳食。
3、预防淋巴瘤时避免辛辣刺激性食物：尤其是老年一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素，这同样是预防淋巴瘤的方法之一。
