回答
你好，我想你为什么这么害怕，这么不愿意跟别人交流和沟通的，就是因为你不自信的原因，其实人人都是从你这样子过来的啊
所以你读书的时候把书读好，工作的时候把你自己份内的事情做好，就是做不好的话你也可以向别人请教的啊，虚心的请教，适应了，会做了你就会自信的，慢慢的你就会心理安静了，孩子好好的活着啊，谢谢
以上是对“内心很烦躁很不安感觉很不想活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每天晚上睡不着，很悲观，不想和周围人的人接触，考虑有轻度抑郁症的可能。
建议你可到医院心理科或神经科咨询一下，明确病因后再采取进一步治疗，平时多出外游玩，多与人交流，保持良好乐观的心情。
