在健身房骑动感单车,大腿的肌肉可能拉伤或
女 | 22岁
2019-01-11
有4个回复
问题描述： 在健身房运动,跑完步去骑动感单车,大概有半个月的时间,然后大腿走路就开始疼了,不知道是肌肉拉伤还是扭着筋了,休息了半个月没运动现在还是疼,咳嗽,笑感觉腿里面的筋都震的疼
回答
你好，你目前所出现的这种情况考虑是运动性损伤引起的，可以通过口服药的方式来缓解。
建议你可以口服三七伤药片和布洛芬缓释胶囊来进行缓解，同时近期要注意休息，不要做运动。
你好，，动感单车和跑步这两项运动应该是不会扭到筋了
考虑还是过度运动导致肌肉产生大量乳酸菌目前还没有恢复过来，建议每天多泡脚，每天揉揉腿部酸痛部位，促进乳酸菌分解。只能慢慢养了。疼痛厉害就服用止痛片。
以上是对“在健身房骑动感单车，大腿的肌肉可能拉伤或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是运动过度引起来的。
建议一定要保持心情愉快，吃点活血通络，消炎止疼的药，局部搞搞热敷，运动量要循序渐进，不要过度，注意休息就会慢慢恢复的。
