回答
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
有可能有关系，可以试试做一个肝功能检查，注意姿势端正。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩。注意姿势端正，注意休息饮食起居，少吃生冷食物。
以上是对“你好我想咨询一下，我是一位严重失眠患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，失眠有四五年了，但是一般与肝功异常没有多大关系，应该是心理问题导致的。
建议您放松，一般失眠患者都是处于一种睡不着与强迫睡着的斗争之中，急于睡眠反而导致入睡困难，睡眠质量差。如果您对睡眠有了正确的认识，接受自己的状态，把心静下来，到有可能睡得踏实。
