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情绪低落,不想学习,没有安全感,烦躁

女 | 18岁 2019-01-11 有3个回复

问题描述: 一个月,担心自己身体,摆脱不掉,想休息,但天天上课,身心疲惫

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-11

你好,根据你现在描述的这个情况,主要考虑是平时压力大引起的。
建议你平时多注意休息,放松一点,保证充足的睡眠,多吃新鲜瓜果蔬菜。可以出去走走呼吸新鲜空气。
以上是对“情绪低落,不想学习,没有安全感,烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-01-11

你好,你就是天天上学,劳累疲惫,思想压力大而导致的。
你有这种想法是非常正常的,人生在世,每个人都是有压力的,像我们天天上班,也是很累的,也是想休息,但是不可以啊,因在人生前进的道路上,如果你休息了,你就永远赶不上这班列车了。

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李小可

已帮助网友:1819 2019-01-11

情绪低落,不想学习,你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦