回答
你好，现在主要是出现的一些，肾虚个人体质比较差，也可以考虑通过一些方法进行肾虚的调整和治疗，都不会有太大的问题的。
给你的建议就是对于肾虚，可以适当的补充一些六味地黄丸，注意好休息，并且可以多吃坚果类的食物，调整一下，一般来说也都有一定的缓解作用的。
以上是对“14岁，肾阳虚，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，14岁，肾阳虚，怕冷，根据您的描述考虑是肾虚的症状，或者是体质较弱，建议服用桂附地黄丸、玉屏风散
加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，禁止进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果
