回答
你好，这种情况可能是饮食不当，缺乏运动，胃肠道功能紊乱造成的，建议你热敷按摩，适当运动锻炼身体。
建议你注意清淡营养饮食，多吃点新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，少吃辛辣油腻生冷的东西，过几天就好了。
你好，根据所述情况可能有结肠炎的表现，去医院做个检查排除一下！
建议平时禁食辛辣等刺激食物，多食高蛋白高维生素食物，少坐！口服黄连素片！
以上是对“肠胃不舒服，大便不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，这种情况首先要检查，排除是否有肠炎或者是肛窦炎的可能。
根据你说的情况，这种情况，首先建议你先去医院肛肠科做结肠镜检查看看。如果是炎症导致的，首先要消炎治疗啊
