回答
你好，减肥要合理科学一日三餐，优酸乳也有少量的糖分所以效果不会多好。
可以喝山药薏米芡实粥为主，早中饭吃饱吃好，晚饭尽量少吃或不吃，并配合适宜锻炼。合理的饮食加上良好的生活习惯，这样才能健康减肥，祝你健康美丽！
你好，你目前所实行的这种问题不属于临床医学范畴，你可以咨询其他的专业人士。
建议你在日常生活中，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物，平时要多运动，多锻炼。
以上是对“你好，请问苹果牛奶减肥法牛奶可以喝优酸乳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没听说过苹果牛奶减肥法，很有可能是网络上一些无知的编辑杜撰出来的办法。
是不是说每天只吃苹果和牛奶就能减肥呀？完全是胡说八道嘛。牛奶和优酸乳也不是一回事儿，不能替代。
