回答
女性患者,十五岁,这个年龄肯定需要读书学习不吃早饭和中饭会导致低血糖,长期以来会出现大脑供血不足,记忆力减退,以及胃炎等。
根据患者的情况,饮食不规律也会导致胃炎,而且一般新陈代谢能量消耗在白天活动时,夜间吃多反而不健康。
你好!很高兴为你解答!你的饮食习惯不太好,早饭和午饭可以多吃一些。
尤其早饭必须坚持吃,健康饮食习惯,要重视早饭,吃好,还要营养全面。午餐也要吃,晚餐尽量少吃,经常吃宵夜,是会胖的。
以上是对“关于不吃早饭和午饭只吃晚饭和夜宵”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的这种情况分析一般减肥6点以后不建议吃夜宵,会引起发胖的,但也是和个人体质有关的
建议早上和中午吃饭,如果打算减肥晚饭可以少吃些,吃些水果,慢慢养成习惯。