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你好，备孕最好做个B超和妇科检查，怀孕之前3个月适当补充叶酸预防胎儿神经管畸形。
你好，老公戒烟戒酒，饮食低盐低糖少油健康饮食，营养均衡，多吃蔬菜水果，适当锻炼，提高抵抗力。
生男生女理论上几率是一样的，但是通过饮食和药物的调解体内体液酸碱程度，可以相对提高生男孩的几率。
生男生女的决定性因素取决于男方的Y基因，碱性的东西有利于Y基因的结合，比如多吃碱性食物或者碱益佳儿，碱益佳儿可以改善母体碱性环境，是Y基因更容易和卵子结合，并且可以补充母体多种营养物质。
你好，很高兴为你解答。初步考虑，备孕期间，不要喝酒，抽烟，熬夜。营养搭配好就好，不要过多吃辛辣刺激油腻食物。口服叶酸做准备。
你好，很高兴为你解答。初步考虑，备孕期间，不要喝酒，抽烟，熬夜。营养搭配好就好，不要过多吃辛辣刺激油腻食物。口服叶酸做准备。
你好，先去检查一下优生五项，准备一下准生证。自己好好备孕3个月。
首先夫妻戒烟戒酒，避免药物，射线，毒物之类的。适量运动。女方开始好好营养，服用叶酸和维生素b12
以上是对“打算备孕，怎么才可以生个健康的男宝宝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，建议你要做好孕前检测，优生优育五项等都要做
夫妻双方备孕前半年就不要在服用药物了，偶尔一次没关系，另外双方都可以补充点叶酸，同房前后要保持好的体力，胚胎质量才会好。女方定期监测排卵期，排卵期同房提高受孕几率。
