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你好，食物滋补不失为健康丰胸的好方法。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。不仅如此，配合波斯丽尔多对胸部进行按摩也是丰胸的最佳方法。每天配合波斯丽尔按摩，可刺激胸部二次发育，让胸部在不知不觉中增大。
您好，很高兴为您解答！乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
你好，好好的吃饭，营养均衡，吃丰胸食物。运动，有丰胸运动，具体步骤问度娘。
你这个年纪还是有希望改善的，青春发育期还没有结束，要尽快的纠正，甚至可以考虑药物激素。
以上是对“16岁怎么能有效的丰胸，有什么食物能丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的体质是不一样的，胸部有发育大小是不一样的，不要太紧张了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
请问还有其他不适吗
