回答
你好，根据你所说的情况。可能是因为长期睡眠不足，缺少运动，整天对着电脑缺少空气。引起的。
也可能是肾虚引起的。肾虚引起气血虚。肝功血不畅。所引起的失眠多梦建议可以中医治疗。
你好，和你目前的情况来看，是否其他不适呢
单一你目前的症状来看，考虑是否有过度劳累，休息不好等情况呢？建议你合理的安排饮食和运动，多呼吸新鲜空气，自己调整规律睡眠，一般可以很好的缓解
你好根据你的情况来分析，你这种情况可能是注意力不集中。引起的症状。
你好。这与你平时要对营养和。饮食多吃点，补脑的食品和补品。平时注意力要集中，慢慢会好的。
你好，情况，主要是存在反应迟钝，记忆力差。
这种情况，需要排除抑郁症的可能，同时抑郁症还要有情绪低落，活动减少，甚至自我评价降低，自罪自责的现象。
以上是对“精神状态差，记忆力明显下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脑供血不足引起的总是浑浑噩噩的，做事情需要反复确认，记性差。脑子感觉很空。
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，艾灸关元和足三里和太溪穴。早睡早起多运动提高免疫力
