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两条小腿的肌肉不平衡

女 | 18岁 2019-01-11 有4个回复

问题描述: 两小腿的肌肉不对称,如何锻炼单腿肌肉,两腿的长度有毫米的差距

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-11

两个小腿的肌肉相差一点点是正常的,可能是平时用力不对称引起来的,会有点区别。
你可以通过跑步或者是做骑自行车的动作,可以锻炼腿部的肌肉,使腿部肌肉变结实。

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-11

首先要考虑你的走路姿势或者日常习惯是否有偏向另一边
或者本来就有天生原因的左右不均衡问题,常规是通过运动平衡左右酒力度达到均衡
以上是对“两条小腿的肌肉不平衡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2019-01-11

根据你描述的这个情况来看这个不管是对称的双腿还是双手还有胳膊都是会有所区别的
都是会有细微的区别的因为你每次受力本来就不是很均匀,这个应该是没有什么太大问题的说明不了有什么疾病

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-11

你好,之前是不是受过什么伤害呢,还有其他症状吗。不舒服多久了。
锻炼肌肉,容易,吃点肉做上下跳起,高抬腿方式来锻炼肌肉。可以使用按摩办法。