女性牛皮癣有哪些护理常识?
女 | 23岁
2019-01-11
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问题描述： 前几天我出去乡下玩了几天,回来以后身上就开始起疙瘩,非常的痒,而且一直感觉越长越多,后来去医院看了下说的是患了牛皮癣,此病的护理方案
回答
牛皮癣患者在洗澡时需要注意，水温不宜过高也不宜过低。一般在34-37度为宜，避免局部的刺激和摩擦，女性患者尽量少染发、烫发，男性患者尽量不要纹身等。居室通风干燥，勤洗澡。一定保持皮肤清洁，这样才有利于疾病的康复。
还要注意不要使用强碱性的洗浴用品，洗澡时不要用用力搓擦、如果有条件应该每天洗澡，如能洗某些药浴，或矿泉浴则更好。提醒患者平时要保持乐观向上的心情，树立战胜牛皮癣的信心。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，牛皮癣是可以治愈的。
运动能够增强人的体质，提高人体对于各种疾病的抵抗能力，减少感冒的几率，这样就能够减低呼吸道感染引起的牛皮癣，降低牛皮癣的复发几率。户外运动能够让患者更多的接触紫外线，日晒能够促进患者对于维生素的吸收，对于病情有好处。
另外，合理的粮菜混食、荤素搭配，不仅可使人体所需要的营养成分齐全，相互得到补充(即营养的互补作用)，而且食物的多样化可促进食欲，增进机体对营养素的吸收和利用，所以牛皮癣患者要注意营养的均衡。
牛皮廯饮食要合理化，不挑食、不偏食，多吃新鲜水果蔬菜、豆类、粗粮等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。患者在洗浴时水温不要太热，以体温上下为度。水温太高，可使皮损的血管扩张、炎症加剧、瘙痒明显，从而导致皮损恶化。相对于进行期、红皮症的患者水温还可再低一些，沐禁忌大面积使用含激素类软膏。
要多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳（不可暴晒阳光），使其改善、促进微循环，增强新陈代谢，增强体质，提高机体抗病能力。
以上是对“女性牛皮癣有哪些护理常识？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患了牛皮癣我们应该适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。另外多吃蔬菜和水果补充维生素C，同时还应加强体育锻炼，增强自身的免疫和抵抗力。牛皮癣患者在日常生活中要少吃一些辛辣的食物，少抽烟少喝酒，这样才能有利于牛皮癣的恢复
清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物
