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炒白术和砂仁加一起可以减肥吗?

女 | 24岁 2019-01-11 有2个回复

问题描述： 有点偏胖喜欢吃肉,不便秘,有没有什么好办法可以减肥,吃过西药胶囊,吃了半年减了几斤,现在反弹了,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-11

你好，减肥需要的是减少进食量，增加运动量，白术和砂仁具有健脾燥湿功效，能促进消化功能，没有减肥的作用
不建议吃没有科学依据的中药，建议逐渐减少进食，可以多吃水果，蔬菜，多运动，循序渐进减肥

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-11

你好，，减肥的话，是肯定不能够依靠药物等方法的了。
这个情况下，减肥的方法只有一个的，最简单，最困难也是最有效果的，就是少吃，多运动，坚持。其中，坚持是最关键的了。不要试图用减肥药等捷径的。

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