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做仰卧起坐和下蹲起可以减肥吗?
做仰卧起坐和下蹲起可以减肥吗?
女 | 15岁
2016-05-18
有1个回复
问题描述：
做仰卧起坐和下蹲起可以减肥吗?
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回答
张月玲
已帮助网友：2082
2016-05-18
你的情况这个是有一定的效果,但是需要配合饮食和有氧运动效果更好
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