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促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。
你可以试试一下方法的：1：你可以去药店买通草土鸡或乌鸡煮汤吃。2：也可以去买猪蹄红枣黑木耳煮甜汤吃。3：不可以吃太盐的东西，不可以喝豆浆。4：建议多喝汤水。
你好，产后没有乳汁，这个常见于胸部经络不通，营养不佳，精神紧张等。
建议用通草炖猪脚吃，注意补充营养和休息放松，还可以到医院做胸部针灸通乳。
以上是对“我老婆没有奶水怎么样快速催奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
