晚上一直做梦,这个会影响睡眠质量么
女 | 20岁
2019-01-11
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问题描述： 晚上一直做梦,从睡着到醒基本上全在做梦睡眠特别浅,很容易被弄醒导致白天上课基本在睡觉所以,晚上睡觉做梦会影响睡眠么
回答
您好：晚上一直做梦，从睡着到醒基本上全在做梦睡眠特别浅，很容易被弄醒导致白天上课基本在睡觉所以，晚上睡觉做梦会影响睡眠么·会影响
建议：因为人体在深度睡眠的时候机体才得以恢复·所以经常做梦会影响睡眠的质量·你可以口服谷维素和脑力宝来改善和调整植物神经·
你好，你叙述的这种情况，晚上睡觉做梦是会影响到睡眠质量的。
建议您口服安神补脑液调理一段时间，晚上睡前不要想的太多。也不要过度的精神紧张。
以上是对“晚上一直做梦，这个会影响睡眠质量么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，晚上一直做梦，说明睡眠质量不太好，考虑是植物神经紊乱引起的。
建议你可以吃些谷维素和维生素b1治疗。平时应保持良好乐观的心情，避免熬夜或劳累，临睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚听听轻音乐，有助睡眠。
患者的症状，就是失眠，可以造成白天精神萎靡，乏力不适的症状。
建议饮食及生活规律，循序渐进加强运动，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠，改善症状。
你好，你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，如果没有其他问题的话，最好是在服用脑心舒口服液和安神补脑片治疗，这样对疾病是有一定的好处的。
你好，做梦本身正常，如果梦特别多，影响精神情绪则会导致睡眠质量差
意见和建议：建议到正规医院的睡眠中心进一步仔细诊查，明确情况，以便采取积极措施。
以上是对“晚上一直做梦，这个会影响睡眠质量么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个，你有从睡着到醒一直在做梦这种感觉，是一种错觉。这跟睡觉与梦的原理是有关系的。睡眠是分阶段成周期呈现的。每个周期里面，其中有一个阶段，是会做梦的。其他阶段你并没有感觉。如果在每个梦中你都有部分意识清醒了，帮你记录下来了，做梦的状态，你就会感觉一直在做梦。对做梦有误解，以为做梦等于没有睡，甚至比不睡更坏，这样是在主观上影响到睡眠质量。问题是，您现在的压力大吗？有多梦感觉的，多跟现实生活中的压力有关。
