小腿胫腓骨骨折术后的恢复和锻炼及饮食禁忌
女 | 28岁
2019-01-11
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问题描述： 小腿胫腓骨骨折内固定手术后4个多月,手术后用石膏外固定3个月,术后3个月去复查后才去的石膏和才拄双拐下地轻微负重,骨痂只长了1-2成,石膏期间没下过地,现小腿下垂肿胀发紫,抬起颜色又正常,脚踝僵硬活动范围小,我小腿肿胀发紫正常吗?脚踝该怎么锻炼?求告知,
回答
你好，首先是功能锻炼，就是自己主动的伸屈活动。然后就是被动让家属帮住下伸屈活动。可以适当下床活动。
增加营养，补充钙离子，多注意饮食，别着急劳累，辛辣刺激不吃，保持心情舒畅，睡眠充足。可以按摩骨折周围的穴位，促进血液循环
以上是对“小腿胫腓骨骨折术后的恢复和锻炼及饮食禁忌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小腿骨折固定术后时间长，活动少，影响静脉回流，肯定会肿胀发紫。
建议到医院康复科专科医生教你怎么锻炼，关节松解后，可以自己锻炼，平时尽量抬高患肢，用热敷，按摩促进血液循环。
您好！从您出现的症状看考虑可能是下肢静脉回流不好引起的，可能与患肢位置，石膏固定时间长等有关系。
平时抬高患肢休息，避免患肢受凉，经常按摩和热敷患处，加强小腿功能锻炼，可以练习蹬车动作，调节好饮食，有利于骨折愈合快。
胫腓骨，骨折内固定取出手术后多锻炼，多按摩。慢慢活动。
只有慢慢的积极的锻炼。活动度灵敏度增加，恢复更快。活动更好。不影响到以后的活动功能。
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你好,，你这种情况最好是功能锻炼与抬高患肢促进血液循环结合进行
建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,使愈合恢复的快些
