最近心情特别不稳定,暴躁,伤心,开心
女 | 17岁
2019-01-11
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问题描述： 最近情绪很不稳定,稍微遇到点什么事就想发脾气,有时候想起一些事情又觉得很伤心,而且惰性很大什么事情都没有什么兴趣去做,没有动力,好烦恼
回答
你好！从你所讲述的几个症状表现与年龄来看，有点像是常说的青春期综合征的现象，也与中医讲的心血虚，肝火旺有关。
建议你首先是要注重自己的日常饮食平衡调理，可多吃些蔬菜水果，也可节假日出去散散心的。药物可用中成药逍遥丸与谷维素来调理试试。
这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。
您好，上述描述的症状表现，不排除是与青春期心境障碍有关。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心里疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
以上是对“最近心情特别不稳定，暴躁，伤心，开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
