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脑梗死饮食要注意什么?
问题描述: 因陈旧性脑梗塞和先发脑梗塞,造成嘴角朝左歪斜,说话含糊不清,右腿没有左腿灵便,走路不稳,感觉要摔跤,但是自己行动是没有障碍的,住院治疗十多天后出院在家康复,
回答
问题分析:多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。
选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样摄取,才能充分的获得各种营养素。
您好,脑梗恢复期饮食要多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克左右,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入,忌高脂肪、高热量食物,忌肥甘甜腻、忌生、冷、辛辣刺激性食物咸刺激助火生痰之品,忌烟、酒。要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。望我的回答能帮助到您。
脑梗塞是一种慢性疾病,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点。所以坚持用药防止再次复发是关键。
食要清淡:食物多样,谷类为主;多吃富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食。
以上是对“脑梗死饮食要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脑梗塞主要是血管动脉硬化引起的,需要控制饮食,不要喝酒,不要吃动物内脏、猪油、肥肉等油腻食物,适当运动。脑梗塞患者需要控制好血压,少吃盐及油腻食物,不能劳累,可以多吃蔬菜、水果富含维生素及高纤维的食物。
饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物,少食多餐,不可食用动物内脏,动物油类,每日食盐量不超过6克,多吃蔬菜、水果,高脂饮食,糖尿病,吸烟等患者中发病率较高。
脑梗塞(中风)患者的饮食注意事项:
1.控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。
2.少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等)、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。
3.控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
4.少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。
5.减少食用高普林的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也可以减低尿酸的浓度。
6.炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄榄油等。