回答
从叙述看，你是宫寒引起。先不要用药调理，做好生活细节的护理。
平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、天天热水泡泡脚、买些暖宫贴贴贴、做做中医热疗，有利于身心健康和月经的正常。
【你描述的问题是因为虚寒的症状，都是可能的，会疼痛，
你这个问题应该及时的妇科检查试试，炎症及时消炎，保暖热敷治疗试试为好的。
以上是对“痛经，月经不调手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经手脚冰凉，主要是由于寒凝血瘀引起的，没有炎症的，不用太担心。
所以您可以适当的服用一些田七痛经胶囊以及益母草颗粒，平时多注意局部的保暖，少吃辛辣刺激食物。
