回答
目前的这种情况就是一种身体机能状态下降，这种情况多见于平时劳累熬夜，作息时间不规律，长时间的生活改变影响身体新陈代谢。
可以平时喝枸杞泡水，作为正常茶饮，平时每天要保证一个小时的体育锻炼时间。
以上是对“冬天手脚冰凉，容易上火，容易感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩
目前的这种情况就是一种身体机能状态下降，这种情况多见于平时劳累熬夜，作息时间不规律，长时间的生活改变影响身体新陈代谢。
可以平时喝枸杞泡水，作为正常茶饮，平时每天要保证一个小时的体育锻炼时间。
以上是对“冬天手脚冰凉，容易上火，容易感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。
建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩
