回答
你好，不要有过多的心里压力，要多和家人或者朋友交流，把心里遇到的困惑或者压力说出来
建议多和家人或者朋友们交流，把不愉快的事情说出来，另外多参加体育运动，转移一下注意力
你好，你这是叫桤人忧天。你这么年轻，怎么会担心自己猝死呢！你的父母亲有什么遗传疾病吗？
建议你养成良好的生活习惯，按时睡眠，按时吃饭。不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动，多喝水。
以上是对“老是担心自己猝死，干什么都害怕，心神不宁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不要有过多的心里压力，要多和家人或者朋友交流，把心里遇到的困惑或者压力说出来
建议多和家人或者朋友们交流，把不愉快的事情说出来，另外多参加体育运动，转移一下注意力
你好，你这是叫桤人忧天。你这么年轻，怎么会担心自己猝死呢！你的父母亲有什么遗传疾病吗？
建议你养成良好的生活习惯，按时睡眠，按时吃饭。不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动，多喝水。
以上是对“老是担心自己猝死，干什么都害怕，心神不宁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
