晚上睡前喝了200毫升以上的水,为什么睡
女 | 17岁
2019-01-11
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问题描述： 最近几个星期老是这样,以前没有,就是晚上睡前喝了200毫升以上的水,为什么睡到一半还是感觉口干,起床嘴巴很难受,喝了水才感觉好一点,
回答
这可能与室内干燥，或张口睡觉有关，张口睡觉导致口腔内水分耗尽。
若平时睡觉打鼾，或感冒，过敏性鼻炎等引起鼻塞，可使呼吸不畅，导致睡觉时张嘴呼吸，建议查明病因。
您好，这样子的话说明晚上吃饭的时候注意清淡的，不要吃的太多的。
还有就是家里比较干燥的，可以注意保持家里空气湿度的，二百毫升的水没有多少的。
以上是对“晚上睡前喝了200毫升以上的水，为什么睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
