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您好,这样子的话可以注意饮食清淡的,还有需要注意每天补充气血的食物。
这样子的话可以注意饮食清淡的,还有可以注意每天运动的,多补充气血的食物。这样子的话长期改善体质的,这样子的话比较好的。
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痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着十分密切的关系。
日常护理:平时注意个人卫生。注意规律生活,劳逸结合,注意睡眠质量。来月经前注意保暖,禁食生冷辛辣。注意保持心情舒畅。如果较重者,可以到医院检查,及早治疗