回答
您好，您容易上火，长口腔溃疡，维生素缺乏或上火都可以引起您的症状。
您好，建议您多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物及热性食物，用西瓜霜喷剂喷口腔溃疡处
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，免疫力低下，肾阳虚等情况所致。
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服金匮肾气丸，口炎清颗粒治疗。禁食辛辣食品。
以上是对“月经量少，手脚冰冷，易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
