冬天怎么预防面瘫的发生啊?
女 | 26岁
2019-01-11
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问题描述： 我去年就患过一次面瘫的,洗脸的时候脸部会僵硬的难受,脸部变得不自然了,嘴巴也歪斜了,流口水不止的,在医院确诊是面瘫,
回答
经常性的按摩面部。按能够促进面部血液循环，提高面部温度，防止面部肌肉神经麻痹，预防面瘫。注意合理饮食。多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物增强体质，提高免疫力，预防面瘫。注意调解情绪。保持心情愉悦的状态能够刺激机体新陈代谢，提高自身免疫力，防止病邪入侵，预防面瘫发生。
不要就坐于缝隙处。如门缝、窗户缝、车窗缝等，因为缝隙处冷风入侵更加猛烈，长期处于冷风侵袭状态下容易得面瘫。多做运动。冬季跑步、跳舞都是比较好的运动（跑步时一定要记得带口罩），体育运动能够促进全身血液循环，帮助提高人体免疫力，预防面瘫。
你好，冬季预防面瘫主要避免吹风，注意脸部保暖，积极进行面部锻炼。
建议：冬季尽量少出门，如果非要外出可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好不要接触冷风；平时洗完头之后也要赶紧把头发吹干不要让湿头发贴在自己身上。
以上是对“冬天怎么预防面瘫的发生啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
面瘫是因过冷刺激，引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病。
建议，冬天如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，因此面瘫的预防注意保暖是必须的。
