回答
你好，你目前所出现的这种情况考虑是肾阳虚引起的，可以通过口服中药的方式来调理。
建议你可以服用强身补肾片和金匮肾气丸来进行治疗，饮食上不要吃辛辣刺激性食物。
起来腰酸背痛，就是不想起床，腰上都是凉的.容易虚汗，这种情况考虑是身体素质一般，肾亏肾虚导致的腰酸背痛怕冷出虚汗等不适症状。
你的情况不要担心，可以口服壮腰健肾丸壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱。同时口服黄芪精口服液补血益气。可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉，适当节制手淫和性生活就行了。
你的情况属于肾阳虚引起的起来腰酸背痛，就是不想起床，腰上都是凉的.容易虚汗
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴，多吃点羊肉和黑色的食物
以上是对“早上起来经常腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您的情况主要是考虑腰肌劳损引起的，从中医角度来讲的话，还要考虑肾虚引起的。
目前的情况要多注意腰部的自我保健的，还可以做点针灸理疗的，考虑肾虚的话，可以用点右归丸等药物调理的。
