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我害怕与人交往不知道说什么心里好害怕

女 | 29岁 2019-01-11 有3个回复

问题描述: 我害怕与人交往怎么办,感觉脑袋空空,心里怕怕的,总想逃避,尤其是熟人,我应该怎么办

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-11

您好,根据您所描述的情况分析,建议您要加强自信心的锻炼。
建议您平时在生活当要加强自信心的锻炼,加强学习与人沟通的技巧.主动交流,必要时去心理科就诊,明确病因,积极治疗。
以上是对“我害怕与人交往不知道说什么心里好害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-11

你好,对于您这种情况,可能是存在有一些社交恐惧的现象,建议您一定要克服自己的心理,多与他人交流沟通
多参与集体活动,比如说在工作当中,公司参加什么会议,您可以去做主持,可以去演讲就是锻炼您的,一定要克服心理。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-11

这是一个人的性格问题,不是病,其实你还年轻,只要你勇于挑战自己,不想去做的事情主动去做,比如主动和别人交谈,和那些愿意接近自己的人交朋友,在工作中遇到问题和别人一起商量。
和人聊天。很多人在一起说话的时候不要躲开,多听别人聊天,学习那些说话的技巧,慢慢你就会改变自己。会有了改变。愿大家一起努力。
祝安康