回答
根据你说的情况分析,可能是精神抑郁症引起的情绪改变。
建议不要紧张,放松心情,多与朋友交流,多参加集体活动,分散精力,口服谷维素,多虑平,必要时看心理医生。
以上是对“心情不好,情绪低落,对工作提不起兴趣,对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是工作上的压力过大,或是生活中有不顺心的事情发生,心情不好,情绪低落,对自己没有信心,觉得没有希望,有益于情绪,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你放松心情,学会调适自己的情绪。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,放松身心愉悦心情,缓解心理压力。希望你对自己充满信心,每天保持愉快心情,健康快乐地生活,也可以辅助心理咨询治疗。