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色素沉淀的现象，是由于身体内的自由基活跃起来去破坏细胞组织，细胞老去失活沉淀下来的的色素会透过皮肤显示出来
多吃点木耳、菌类等食品都可以有效清除人体的自由基，或者多吃富含维生素E/C的食品也是有效的办法。多注意平时的饮食，再适当的补充一些营养
以上是对“我的手背长老年斑该怎么办？是什么原因引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
。手背上长老年斑有两三年了。这种情况我建议你吃点百消丹，还有养生堂的维生素，c和维生素e。
像你这种情况，我建议你一定要多锻炼身体，增强机体免疫能力。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。生活一定要规律，劳逸结合。
