回答
你好,对于你这种失眠是来自于心里的烦恼和压抑,因为思想,没有放松,在不断的想事情肯定会失眠的
对于家庭的矛盾,婚姻的问题建议你们好好的商量,总之要达到一个让双方都满意的结果,另外就是放松心情,等逐渐事情淡化之后,你的思想放松的时候,你的睡眠也应该会。
以上是对“晚上睡眠差,12点多睡,4点就醒了,醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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