回答
你好，很高兴为你解答，，考虑是缺乏维生素元素引起的。
建议你口服善存片，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，多到室外活动，多晒太阳。
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于缺乏微量元素导致的，
鉴于你的这个情况，可以去药店买些21金维他进行口服治疗，服用一段时间，会有一定效果
以上是对“左手食指指甲变软！变薄！都快到肉里了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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