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怎么才能最快瘦,还能练出腹肌
怎么才能最快瘦,还能练出腹肌
女 | 18岁
2017-07-29
有1个回复
问题描述：
怎么才能最快瘦,还能练出腹肌
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回答
李江萍
已帮助网友：1821
2017-07-29
做仰卧起坐最锻炼腹肌了,也可以达到减肥目的,减肥主要就是进食的能量小于消耗的能量,少进食、多运动
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