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月经期可以吃红枣桂圆吗?

女 | 30岁 2019-01-12 有5个回复

问题描述: 月经期可以吃红枣桂圆吗?可以吃水果吗?有些人说,不能吃红枣,也不能吃水果,因为水果寒冷,

回答

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2019-01-12

月经期间身体处于恢复期状态,比较容易受到外界影响,经期要注意避免着凉,预防引起经期腹痛加重和乏力。
红枣和桂圆属于热性,是可以吃的,水果也不是不可以吃,但是尽量注意适量就好,不宜过多,注意卫生,不要过凉就好。

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周兰媚

已帮助网友:3721 2019-01-12

您好,根据您提供的情况,考虑红枣可以补血,水果可以补充维生素
建议您在月经期间是可以吃红枣,水果的,禁食辛辣刺激性的食物等,希望我的回答能对您有所帮助,祝您早日康复

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吴静雯

已帮助网友:4956 2019-01-12

水果是冷的,可以少吃,或者是温一下吃,以免影响到月经量。
红枣和桂圆是可以补气养血的,月经期间吃没有什么不良的影响,期间不要受凉。
以上是对“月经期可以吃红枣桂圆吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张芝芳

已帮助网友:2696 2019-01-12

你好,很高兴为你解答,根据你的情况,月经期间是可以吃红枣,桂圆的,也可以吃水果,但是要适量,不要过量,月经期避免受凉。注意休息。

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2019-01-12

你好,月经期可以吃红枣桂圆,避免劳累,多休息,多观察看看。
建议加强营养,多吃高蛋白高营养饮食,禁食生冷辛辣食品,多喝水,保证充足睡眠。