回答
你好，备孕期间应该多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，生活节奏不能太快不要有过大的心理压力。
备孕前三个月要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻刺激性食物，还要补充叶酸，防止畸形的发生。可以喝碱益佳儿，即可以提供叶酸，也可以提供怀孕所需的多种维生素和营养物质。
你好，根据你描述的情况分析，在备孕期间饮食正常就可以了。
在备孕期间养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意运动，男性禁烟禁酒，远离辐射和有毒物品，女性在备孕期间服用叶酸，在排卵期同房增加怀孕的几率。
以上是对“打算要孩子，吃什么好？容易怀孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，备孕期间，还是应该合理的饮食，营养均衡，搭配合理一些。
再有就是注意孕前检查也很重要，以及备孕开始服用叶酸，预防胎儿发育异常情况。
