担心自己猝死或有不好的事情,特别害怕紧张
女 | 18岁
2019-01-12
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问题描述： 两个月,每天胡思乱想,十分紧张,没有精神,特别想好,过简单的生活,为什么总是这样难受!
回答
你这个情况，考虑是存在一定的焦虑症状，属于心理疾病，需要。
及时找心理医师疏导，也可以先尝试放松心情，转移注意力，看看效果怎么样。
以上是对“担心自己猝死或有不好的事情，特别害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
