最近很犯困,我偏瘦,不明白为什么会犯困
女 | 20岁
2019-01-12
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问题描述： 为什么偏瘦就容易犯困吗?我晚上有事情一般12点睡觉,最近2点睡觉,但早上老困到11都不想起来,下午什么的都会很困,什么原因?19岁,在长高吗?
回答
你好，这样的情况偏瘦不代表就会犯困。你的情况不规律的一个睡眠的确容易影响睡眠质量的。
建议是注意早睡早起。也不要睡得太久。还有就是坚持锻炼。注意营养加强。如果有胃病之类也要做好检查治疗。19岁了应该再长高可能不大。
你好，你所说的情况，往往是由于熬夜引起的。而不是单纯偏瘦引起的。
建议早点睡觉。晚上不超过11点，一般会有所好转。以及避免保养，偏瘦的体质适当的运动，以及增加营养。这种现象一般不是长高。
您好，根据您所说的情况，中医多考虑是脾虚湿困引起的呢！
建议您可以到附近药店买些参苓白术颗粒进行调理。平时的话可以多吃些薏米山药莲藕等食物，注意多锻炼身体。
以上是对“最近很犯困，我偏瘦，不明白为什么会犯困，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，近期睡眠时间不能保证，晚上十二点甚至二点，白天犯困
综合以上所诉，为什么会犯困？因为睡眠时间短呗，正常人每天要保证7-8小时的睡眠，特别是晚上11点之前一定睡觉才好，睡的太晚，太少，白天休息不过来，就会疲乏
