回答
你好,如何提高白癜风患者的免疫力,
1、合理睡眠。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升,促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态,心理压力过大会导致人体免疫系统的抑制,引发各种疾病。
3、运动强身。研究发现,每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。
5、减少噪音。噪音会伤害听力,造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统不适等,如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。因此要努力控制周围环境的声音。
你从小身体不好,后来患了白癜风,白癜风是一种自身免疫性的疾病。
你好白癜风跟自身免疫预防的关系,所以提高免疫力,对白癜风的恢复有,促进作用。可以多吃些,含蛋白丰富,食物,比如鸡肉鱼肉牛奶蛋的生活。多吃富含维生素a的食物,可以适当吃些花椰菜。动物内脏,胡萝卜。都是对提高自身免疫很大作用的
以上是对“白癜风怎么提高自身免疫力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你说的情况,患有白癜风,跟自身免疫,平时饮食生活作息精神心理因素影响都有关系。
建议你平时要加强运动锻炼身体增强免疫力,多吃兔肉鸡肉鸭肉等食物,少吃富含维生素C的食物,避免劳累熬夜