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man

饿得快总是想吃东西肥胖脸上

女 | 20岁 2019-01-12 有3个回复

问题描述: 大学生身高153cm体重55公斤能不能帮我制定一份合理的食谱

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-12

根据您的主诉判断您的情况可能是由于个人体质的原因而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态,早饭一定要多吃,吃饱,午餐正常,六点之后就不要吃东西了,平时多锻炼
以上是对“饿得快总是想吃东西肥胖脸上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-12

你好这位朋友,根据你的情况描述分析,饿得快,总是想吃东西,肥胖在脸上,想控制体重
综合以上所诉,如果你想控制体重,早餐燕麦片加一个鸡蛋中午瓜果蔬菜随便吃,少量牛羊肉,少吃馒头米饭,晚餐,不吃,或者只吃蔬菜,试试,可以受得了,就这样吃

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-12

女,20岁,身高153cm,体重55公斤。想制定一份食谱
你好,,你现在属于肥胖,早上吃鸡蛋一个或牛奶一杯,燕麦面包一片,中午米饭少量,素材一份,下午适量水果,晚饭不能