减肥节食会不会影响月经量推迟
女 | 21岁
2019-01-12
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问题描述： 早上几乎不吃饭,中午吃八九分饱,晚上只吃一些水煮蔬菜或者是瓜类,最近月经量特别少,以前没出现过这种状况,是不是减肥节食引起的,
回答
是减肥引起的，当身体内的脂肪组织达到体重的17%时，才出现月经；当脂肪组织增加到体重的22%时，才能维持正常规律的月经。
减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60～80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常活动的需要，并保持月经的正常来潮。
你好，医学上没有说过减肥节食会引起月经症状的变化的，但是这要因人而异。
建议你健康的饮食方法应该是早上要吃好，中午要吃饱，晚上可以少吃点，你现在完全是反着的，早上不吃晚上吃这是很不对的。
以上是对“减肥节食会不会影响月经量推迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
