回答
你好！，如果不给予积极合理治疗，那么，就会越来越重，建议给予没有依赖性和没有副作用的中草药调理，因为它是从根本上治疗，好了就可以停药，并且不会复发。。
你好，失眠是由于精神长期处于一个思维模式，没有睡意，辗转反侧，非常痛苦。
不可以长时间的口服镇静药，这样会有依赖性和抗药性，建议你去精神科进行药物调节睡眠，可以帮助你把睡眠质量调节好。
以上是对“失眠一年了吃药效果不好好像有抗药性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很高兴认识你，根据你所说的情况，失眠。多年，那怕是和你有体虚气血不足，神经衰弱可能哦
建议你服用灵芝同时，可以配的吃上21今维他和谷维素。营养神经，增加抵抗力的，多吃菜瘦肉加强营养
