回答
你好，身高与遗传和自身素质有关，至于缓解焦虑的方法，可以试着降低自己的欲望标准，主动放松一下。
建议平时多注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，还要增加营养，特别是含钙高的食品，如牛奶等。
以上是对“我今年17了解有焦虑症3个多月了想知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这主要是由于你到现在还没有帮助自己消除导致你患上焦虑症的心理因素，使你对焦虑症可能会影响到自己长高的问题内心容易给予过分的担心和关注。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而通过心理咨询来帮助你消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能更好地精神康复。
