问题描述:睡眠不好为什么,大脑昏沉
唐建兵
已帮助网友:4223 2017-07-30
你好, 多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康