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心情郁闷,情绪不稳定,想哭,压力大

男 | 25岁 2019-01-12 有2个回复

问题描述：最近几天一闲下来就心情不好,郁闷,觉得工作生活一团糟,什么都想不开,防备心重,觉得生活没有什么希望,想出去玩又因为和男朋友计划不好,又生气,头疼,好几天晚上哭,像发疯似的哭,

我也要咨询

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-01-12

你好，你说的情况还是考虑是生活事件相关的抑郁情绪的发生。
建议自我情绪的调理，比如多运动，多听音乐，必要时可进行心理咨询，或者药物干预。

李小可

已帮助网友：1819 2019-01-12

你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
建议必要做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思等药物、日常保持乐观积极心态

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